夫婦でアラフィフなので代謝も落ちるし、いろいろ不調が出てくるので野菜たっぷり和食🍲タンパク質もしっかり食べなきゃ^ - ^
最近はKALDIに売っているノンアルコールビールがお気に入り!
おっ切り込みうどん、冷しゃぶサラダ、ノンアルコールビール🍺
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